拓跋尘走到宁荣荣面前，伸手说到：“荣荣，起来走一下，会舒服一些。”
“嗯。”
听到拓跋尘的话，宁荣荣点了点头。
拉着拓跋尘的手站了起来。
看到对方这么配合，拓跋尘还是比较满意的，他准备了两套方案，分别是宁荣荣听话的方案，和不听话的方案。
看着眼前细声细语的拓跋尘，宁荣荣不着痕迹的笑了笑，她的内心已经初步的形成了一个计划。
现在虽然可能会辛苦一些，但是只要她和拓跋尘关系打好之后，相信她就算是偷偷懒，拓跋尘也会睁一只眼闭一只眼，她在慢慢的推进，相信要不了多长时间，她就可以又能和拓跋尘待在一起，又可以不用修炼了。
瞅了一眼在一边观察她的拓跋尘，宁荣荣对他笑了笑。不过拓跋尘并没有回应，宁荣荣也不恼，继续走路，恢复恢复体力。
实际上她对拓跋尘的感觉很复杂，因为对方是她表哥的原因，所以他们在一起是没可能的，但是她又很享受和对方待在一起的感觉。
一想到这么优质的异性竟然是自己表哥，宁荣荣就止不住的忧伤。她也不知道以后会怎么样，走一步看一步吧。
“好了，荣荣，过来拉伸。”
“拉伸？什么东西？”
“过来你就知道了。”
“哦。”
………
“啊啊啊啊啊啊啊！！！！”
“表哥，快停下来！好痛！要死！要死了！”
对于宁荣荣的话，拓跋尘充耳不闻，第一次拉伸可能会有些痛苦，但是这的确是为了宁荣荣好，毕竟跑完步之后不拉伸的话，腿上的肌肉会慢慢的堆积在一起，形成一大块肌肉，就美观来说，还是很难看的，他可不想宁荣荣一个这么可爱的女孩子长了两条大象腿。
宁荣荣感觉自己的两条腿都快被撕开了，但是拓跋尘还是面无表情的按着她的背，不让她挣脱。
“啊～♀”
过了大概三分钟左右的样子，拓跋尘才松手，宁荣荣则是一脸愤怒的看着他，她生气了，真的生气了，长这么大，还是第一次有人让她这么痛。
即便是拓跋尘，她也不能够原谅。看到宁荣荣的表情，拓跋尘还是决定和她解释一下的好。
不过他才刚开口，宁荣荣就说到：“够了！我再也不想看到你了，说完，就怒气冲冲的离开了。”
拓跋尘也是一脸无语，这小姑娘，脾气还真大。不过既然答应宁风致了，他就会做到。
他暂时没有去找宁荣荣，而是一个人修炼了起来。
回到自己房间，宁荣荣噗的一声，跳到了自己的公主床上，然后两个小脚丫子乱蹬。
“什么人啊！长的那么好看，做的事情那么讨厌，真是个坏蛋。”
在床上滚了两圈之后，宁荣荣越想越气，越想越气，长这么大，她还没受过这么大的委屈，一时间，想要教训教训拓跋尘。
但是想到拓跋尘的恐怖战力，她又有些犯难。
三个小