当别的选手都早已熬不住而早早回到床上休息的时候，他却依然一个人在练功房里继续练习自己要表演的曲目。
他没有专门系统地学过音乐，所有的调子都要靠他自己一点一点地纠正，一遍遍地练唱，一边练一边检查自己有没有拖拍、少拍、抢拍等被疏忽的地方！
很多人都以为做一个选秀出道的爱豆很容易，但只有真正经历了全程的人才知道这一切有多难！
当安平前世无意中看到浏览器推送的邢风当年参加选秀时的练习视频的时候，她才知道为什么邢风他可以做到让那么多人都喜欢他！
邢风他之所以能从一个什么都不懂的小白最终一步步成为在娱乐圈里首屈一指的明星，完全是靠他的不懈努力！
他一开始训练的时候，很容易拖拍。
当选秀节目配的辅导老师发现他有换气这个问题的时候，辅导老师便建议他每天进行大量体能训练，推荐他每天坚持长跑！
长跑时要注意尽量保持呼吸均匀，还要注意感受呼吸，尽量缩小吸气声，同时还得保持一定的呼吸速度和呼吸量。
并且在呼吸之间，寻找一种舒适，换气声更小的方法。
当邢风听到辅导老师说要让他坚持每天长跑练习无痕换气的时候，他便毫不犹豫地立马行动了起来。
而他这一行动，却不只是一天两天，而是从此把老师的话记到了心里，天长日久地坚持了下去！
即使多年以后，邢风唱而优则演，早已渐渐把重心放到了影视方面，而很少演唱的时候，他还是一如既往地坚持每天跑步锻炼！